Zwischen Familie, Beruf, Verein, Ehrenamt, Aufgaben, Sitzungen und Verpflichtungen bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen.
Innehalten, kleine „Auszeitinseln“ entdecken, die Kraft und Gelassenheit schenken und Ideen zur Selbstfürsorge sind ein Teil dieses Tages. Außerdem gilt es, Zeitmanagement, Grenzen setzen und einfach umsetzbare Übungen kennen zu lernen, damit wieder Balance, Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag Platz hat. Ein praxisnaher Tag, an dem Entspannung, Humor und Wissenserweiterung inklusive sind.
„Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch gut für andere da sein!“
Start
16. April 2026
Anmeldeschluss:
7. April 2026
Umfang
8 Einheiten
von 09:00-17:00 Uhr
€
Kosten
175 €
inkl. Pausensnacks & Skripten
Ort
TDZ Ennstal
Eisenstraße 75
4462 Reichraming
Für wen ist die Fortbildung geeignet?
Alle Menschen – aus welchem beruflichen Hintergrund auch immer, die Impulse und gut umsetzbare, in den Alltag integrierbare Tools möchten, ihr Zeitmanagement, ihr eigenes Grenzen setzen sowie ihre Selbstfürsorge aufzufrischen bzw. neu zu lernen.
Infos zur Tagesgestaltung inkl. Rechnung kommen in etwa eine Woche vor der Veranstaltung per Mail.
Die Stunden können als Fortbildung oder Gruppenselbsterfahrung
bestätigt werden. (z.B. auch für Psychosoziale Beratung, ...)
Interessiert?
Sonstige Infos
Im Preis inbegriffen sind:
Kaffee, Tee, Getränke, Snacks, Obst, Säfte, Süßes
Wissensvermittlung und Methodik
Selbsterfahrung und Reflexion
Handout
Das benötigst du:
Bitte nimm dir für den Mittag etwas zum Essen mit. Es gibt die Möglichkeit mitgebrachte Speisen zu erwärmen.
Weiters gibt es in der Umgebung die Möglichkeit, einkaufen zu gehen, oder sich im Gasthaus im Ort ein Mittagessen zu bestellen.
Stornobedingungen:
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Kostenfreie Stornierung: bis 14 Tage vor der Veranstaltung.
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50 % Gebühr: bei Stornierung 7–13 Tage vorher.
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100 % Gebühr: bei Stornierung weniger als 7 Tage vorher oder bei Nichterscheinen.
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Ersatzperson: jederzeit möglich ohne Zusatzkosten.
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Absage durch den Veranstalter: volle Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
